Relaxe… suavemente afrouxe os músculos. Feche os olhos e respire fundo, leve e suavemente…
Exale brisa, solte a seda no exalar fecundo…
Escute com o coração atento, seja pleno agora em notas da canção.
Sinta a canção a invadir a Alma e a acalmar a pele, a te envolver por dentro.
Respire suavemente, exale lentamente… sinta o som a te acariciar, porém não deixe a mente dispersar !
Concentre-se, deixe o coração agir. É bom o desfrutar profundo, paz desse sentir é feito uma oração !
